Как использовать яблоки для похудения?

В этом видео Вы узнаете, можно ли есть яблоки при похудении?

Не потребляйте много свежих яблок на похудании! Яблоко можно запекать, пить отвар или чай из сушеных яблок.


Отвар из сушеных яблок: горсть сухофрукта залить 500 мл воды, довести до кипения, варить 5 минут, настаивать под крышкой до остывания. Пить в течение дня между едой вместо чая при подагре и оксалатных камнях в почке.

Порошок сушеной кожуры яблока для похудения. При анемии,
беременности, после химиотерапии 1 ч. ложку порошка
добавить в йогурт на обед.

Печеные яблоки. При болезнях пищеварительной
системы яблоки на ужин используйте в печеном виде.

Чай из сушеных яблок рекомендую всем для похудения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *